Taller de Qi Gong y Tai Chi

Comienzos todo el año.

Días y horarios: sábados de 10:30 a 11:30.

Por informes e inscripciones:

¿Qué es?

El Qi Gong (氣功) y el Tai Chi Quan (太極拳) son disciplinas que consisten en ejercicios suaves y armónicos. A través de ellos se busca conservar y mejorar nuestra salud, prevenir enfermedades, serenar la mente y expandir nuestra conciencia.

¿A quién está dirigido?

La práctica de estas disciplinas es recomendada para personas con dolores de cabeza frecuentes, fatiga, estados depresivos, insomnio, hipertensión arterial, nerviosismo, asma, colesterol, dolencias de columna, artritis, osteoporosis y menopausia, alcanzando una mejoría considerable.

¿Cuáles son sus beneficios?

Mejora la postura corporal, regula la circulación periférica y los movimientos intestinales, fortalece el sistema inmunológico, aumenta el volumen de ventilación pulmonar y la vitalidad psico-física, entre otros.

Docente: Juan Carlos Vázquez Acosta

- Instructor experimentado de Qi Gong y Tai Chi Chuan, Técnico en Medicina Tradicional China.

Contacto: +598 2902 2025 - +598 92 462 099  /  fenix@fenixinternacional.com  /  Soriano 1342 /  Montevideo - Uruguay

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